Wateringse Veldpost

Als we onze entree maken in de huidige trainingslocatie van ADO Den Haag, is het een drukte van belang. Mensen lopen af en aan, een cameraploeg staat in de startblokken om opnames te maken, Maurice Steijn moet nog even op de foto en ergens op de achtergrond draait de wasmachine. ADO Den Haag heeft aan belangstelling geen gebrek!

Omdat ook wij natuurlijk nieuwsgierig zijn naar het wel en wee van onze locale voetbaltrots stelt de redactie eerst een paar vragen aan Maurice, Hoofdtrainer. Behoeft hij nog nadere toelichting? Wij denken van niet.

Ligt ADO op schema voor wat betreft wensen en verwachtingen?

‘We liggen wel op schema qua voetbal en organisatie. Het puntenaantal had wat hoger kunnen zijn maar dit is niet verrassend gezien het zware programma dat we tot nu toe gedraaid hebben.’ Maurice verwacht dat als ADO Den Haag de komende tijd punten pakt, een plek ergens tussen de 8e en de 12e mogelijk moet zijn.

Wat maakt het vak Hoofdtrainer van een eredivisieclub zo interessant en leuk?

‘Leidinggeven aan een groep mensen en eigen ideeën tot uitvoer brengen. Als assistent ben je toch afhankelijk van de hoofdtrainer. Vooral als het goed gaat is het erg prettig om de eindverantwoordelijkheid te dragen. Het is ook leuk om de club naar een hoger niveau te tillen op elk gebied: medisch, alsook het voetbal zelf en de organisatie.’

Een medische staf werkt nauw samen met de trainer. Hoe is het intern overleg tussen technisch en medisch afgestemd?

De staf is voor half 9 op de club. De geblesseerde spelers komen rond kwart voor 9 binnen en de rest om half 10. De blessures worden doorgenomen en de trainingsdag wordt hierop afgestemd.
Gedurende de dag heb ik constant contact met Edwin Coret, de sportfysiotherapeut, om af te stemmen over blessures, artsenbezoek enzovoorts. Op medisch gebied heb ik het meest contact met Edwin. Hij heeft op medisch vlak op de werkvloer de leiding.’
ADO Den Haag houdt de speler goed in de gaten. ‘We maken elke dag een fysieke analyse van de spelers om ze zo fris en zo fit mogelijk te krijgen en te houden’, aldus Maurice.

Vervolgens draagt Maurice het stokje over aan Edwin Coret, sinds 2003 sportfysiotherapeut bij ADO Den Haag. Naast ADO Den Haag is Edwin een beperkt aantal uur actief voor S.V.V. Scheveningen.
Dat Edwin een man van de wetenschap is, blijkt wel uit het feit dat hij op niet al te lange termijn zijn Master hoopt te behalen. Net als Maurice woont ook Edwin in het Wateringse Veld.

Een veel gehoorde slogan is ‘bewegen is gezond’. Geldt dat ook voor topsport?

‘Absolute topsport is niet gezond. Voetballen neigt naar topsport maar doordat het een teamsport is blijven voetballers binnen de gezonde marge.
Topsport is meestal individueel, denk aan boksers, roeiers of wielrenners. Zij moeten zo uitzonderlijk presteren dat vaak een grens overschreden wordt waardoor zij inboeten op gezondheid.’

Bij topsport worden niet alleen de fysieke maar ook de mentale grenzen opgezocht. Richt ADO Den Haag de trainingen hierop in?

‘Vorig jaar is een groot onderzoek gedaan naar de invloed van blessures op de gemoedstoestand. Uit het onderzoek bleek dat dit slechts een kleine invloed heeft. ADO Den Haag heeft niet iemand in dienst die specifiek het mentale deel van de sporter begeleidt. Wel zijn er regelmatig activiteiten op het gebied van teambuilding die het mentale welbevinden ten goede komen.’

Kan je zeggen dat een topsporter die mentaal gezond is, ook fysiek gezond is, of andersom?

‘Ook daar is onderzoek naar gedaan. Een aantal Olympische sporters is onderzocht en het bleek dat de sporters die de medailles binnen haalden, vóór hun prestatie al beter in hun vel zaten dan de sporters die geen medaille wonnen. Topsport kan je alleen bedrijven als zowel het fysieke als mentale deel in orde is.’

Speelt wetenschap een rol in het gezondheidsmanagement van ADO Den Haag?

‘Ja, steeds meer. We proberen spelers te begeleiden volgens de normen die nu gelden. Zo wordt op de voeding gelet, is er steeds meer aandacht voor het individu en wordt vaker getraind in kleinere groepjes of per linie.
Onze informatie hiervoor halen we uit wetenschappelijke onderzoeken. We werken samen met Antoniushove aan wetenschappelijk onderzoek. Ook stimuleren we de medische staf zich, ieder op eigen vakgebied, te blijven ontwikkelen. Positief is dat dit ook vanuit de directie van ADO Den Haag wordt ondersteund.’

Hoe gaan voetbal en innovatie samen?

‘Voetbal is heel conservatief maar toch merk ik dat, gedurende die 9 jaar bij ADO Den Haag, er veel meer gebruik van innovaties wordt gemaakt. De spelers worden gemonitord en de caloriecoach wordt gebruikt om de spelers te adviseren. Ook wordt de gemoedstoestand in de gaten gehouden, er wordt gebruik gemaakt van hartslagmeters en ieder jaar worden de sporters doorgemeten in Antoniushove.’
Edwin is van mening dat we hierin niet teveel moeten doorschieten en vooral goed in de gaten moeten houden of een bepaalde innovatie wetenschappelijk is onderbouwd. ‘De kunst is om te kijken waar je in meegaat of niet. Neem als voorbeeld de magneetbandjes afgelopen WK. Geen enkel onderzoek heeft het nut bewezen dus daar gaan we dan niet in mee.
Bram Som (hardloper, red.) gebruikt compressiekousen en daar zit wetenschappelijk onderzoek achter.’ Edwin ervaart dat op medisch gebied concurrentie geen rol speelt en dus kan hij bij andere clubs informatie vragen en vice versa. ‘We laten zien dat het medische team innovatief en vooruitstrevend bezig is. Stappen moeten wel genomen worden met het gehele team. Over het algemeen wordt voetbal innovatiever en zelfstandiger en doen we ons voordeel met
veel wijsheden uit andere sporten.’

Hoeveel meters tape gaan er in de selectie in een jaar doorheen?

‘Geen idee. Veel!’
(Onderzoek door de redactie leert dat het moet gaan om ongeveer 33.000 meter tape per jaar!)

Voetbal en humor zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wat is de leukste grap die ze bij je hebben uitgehaald in de ­verzorgingsruimte?

‘Wat in de kleedkamer gebeurt is prima maar de verzorgingsruimte is van de medische staf. Natuurlijk maken we wel eens gein.’ Edwin merkt op dat de sfeer binnen het hele team goed is, er is veel humor maar het gaat om kleine dingetjes en geen grote anekdotes.
‘Eigenlijk zou er een camera moeten hangen in de medische ruimte van ADO Den Haag. Als 2 minuutjes van die opnamen vertoond zouden worden bij De wereld draait door, dan zou dat de kijkcijfers van dat programma verdubbelen.’

Stelling: de sporter is zelf verantwoordelijk voor zijn gezondheid

‘Dat klopt. Wij helpen door te ondersteunen en te adviseren maar de eindverantwoordelijkheid ligt bij de speler.’